|
آنفلوانزای خوکی” یک بیماری کاملا ساده و رایج دستگاه تنفسی است. آنفلوانزا در خوکها نیز همان قدر رایج است که در انسانها. این بیماری به راحتی و سرعت سرایت میکند اما به ندرت به مرگ منتهی میشود. علائم اولیه بیماری :
3- اگر بيمار هستيد در خانه بمانيد و هميشه دستهاي خود را بشوييد تا ديگران را آلوده نكنيد. 4- وقتي عطسه يا سرفه مي كنيد دهان خود را بپوشانيد:
منبع : پایگاه اینترنتی امدادگران ایران www.emdadgar.com
+ نوشته شده در شنبه دهم مرداد 1388ساعت 7:53  توسط سید ابراهیم اسکندری
|
بهداشت سفر: ١-در هنگام مسافرت با وسایل نقلیه عمومی نظیر اتوبوس از لیوان شخصی ویا یکبار مصرف برای آشامیدن آب استفاده نمایید . ٢-قبل از حرکت چند ظرف درب دار مناسب جهت ذخیره آب آشامیدنی سالم همراه خود داشته باشید. ٣-همیشه از آب لوله کشی تصفیه شده یا ضد عفونی شده استفاده نمایید. ٤-در مسیر سفر برای آشامیدن و شستشو از آب جویها و رود خانه استفاده نکنید.همچنین از آشامیدن آبهای مشکوک در پارکها ،باغها وفضای سبزجدا اجتناب کنید. ٥-چنانچه از سلامت آب مورد مصرف اطمینان ندارید ابتدا آب را حداقل به مدت یک دقیقه جوشانده و پس از سرد شدن مصرف نمائید. ٦-به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریهای انگلی و عفونتهای روده ای ،کاهو ،سبزی ومیوه ها را قبل از مصرف شسته و ضد عفونی نمایید. ٧-جهت سالم سازی سبزیجات پس از پاک کردن ابتدا برای زدودن گل ولای آنرا با آب شستشو دهید و سپس٥ دقیقه سبزی را در کفاب مایع ظرفشویی (٣ تا٥قطره مایع ظرفشویی به ازای هر لیتر آب) قرار داده بعد آبکشی نماییدو سپس به مدت ٥ دقیقه د رمحلول ضد عفونی کننده (محلولهای ضد عفونی موجود در داروخانه ها یا استفاده از نصف قاشق چایخوری پر کلرین و یا یک قاشق مربا خوری آب ژاول ١٠% در ٥لیتر آب ) قرار داده و در پایان با آب سالم شستشو و سپس میل کنید. ٨-در طول سفر از غذاهای مناسب و ساده مانند انواع کوکو ،کتلت،نان وپنیر و سبزی استفاده کنید واز خوردن غذا در اماکن غیر بهداشتی جدا خودداری کنید. ٩-در سفر سعی کنید همراه غذا از ماست استفاده کنید زیرا ماست باعث تقویت باکتریهای مفید روده می شود. ۱٠-مواد غذایی را در طول مسیر از نور و حرارت مستقیم دور نگه دارید. ١١-تا حد امکان از غذاهای مایع استفاده نکنید زیرا در محیط مرطوب امکان رشد و تکثیر میکروبها افزایش می یابد. ١٢-از خرید مواد غذایی از فروشندگان دوره گرد بپرهیزید. ١٣-ازخرید مواد غذایی محلی نظیر ماست،پنیر ،خامه،دل و جگر مرغ که احتمال آلودگی شان زیاد است و مصرف انها می تواند انواع بیماریهای عفونی و انگلی را انتقال دهد، جدا اجتناب کنید. ١٤-مواد غذایی خود را از فروشگاههایی که موازین بهداشتی را رعایت میکنند خریداری نمایید و حتما به تاریخ تولید و مصرف و پروانه ساخت محصولات غذایی توجه کنید. ۱٥- برای جلوگیری از ابتلا به بیماری تب مالت از خامه و شیر پاستوریزه و یا شیر جوشیده شده به مدت ٢٠ دقیقه استفاده کنید. ١٦-از خرید بستنی یخی تهیه شده از مواد رنگی غیر مجاز فاقد پوشش و بدون پروانه ساخت خودداری کنید. ١٧-در هنگام مسافرت غذای بین راهی خود و خانواده را از قبل تهیه کرده و با وسیله مناسب حمل نمایید. ١٨-مواد غذایی مصرفی خود را از فروشندگانی که از انبرک و یا دستکش یکبار مصرف جهت تهیه و بسته بندی انواع مواد غذایی استفاده میکنند خریداری نمایید. ۱٩-رعایت نظافت کامل و استفاده از روپوش کار برای فروشندگان مواد غذایی نشانه پایبندی ایشان به امور بهداشتی می باشد.بنابراین هنگام خرید این موضوع را مد نظر قرار دهید. ٢٠-در هنگام مسافرت وسایل شخصی خود را همراه داشته باشید و برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای پوستی عفونی از قبیل ایدز در موقع اصلاح صورت و پیرایش موی سر از تیغ و حوله اختصاصی استفاده نمایید. ٢١-جهت حمل مواد غذایی مختلف مثل میوه ها ،سبزیها،نان ،مرغ و گوشت از کیسه های نایلونی سیاه که بسیار آلوده اند استفاده نکنید. ٢٢-در حفظ محیط زیست خود کوشا باشید و از ریختن زباله و پس مانده مواد غذایی درکنار جاده،کنار رود خانه ،دریا و جنگل جدا خودداری کنید.
+ نوشته شده در شنبه دهم مرداد 1388ساعت 7:51  توسط سید ابراهیم اسکندری
|
|
|